반응형 남자필라테스1 [필라테스] 3년 간 꾸준하게 필라테스를 하며 느낀 생각들 필라테스를 하게 된 계기 2021년 7월부터 우연한 기회로 시작한 필라테스가 벌써 햇수로 3년째 접어들었다. 처음에 와이프가 필라테스를 같이 하자는 제안에 '필라테스는 근력 운동보다는 스트레칭 위주라서 나에게 큰 도움이 안 되지 않을까?'라는 생각과 '대부분이 여자 회원들이 많은데 그 사이에서 운동하려니 부끄럽다.'는 생각이 겹쳤다. 그래서 제안을 몇 번을 고사하다 한번 정도는 해보고 판단하자는 마음에 1회 체험권을 끊은 이후로 3년 내내 매주 수/금요일 저녁은 항상 필라테스와 함께한다. 필라테스의 정의와 어원필라테스는 '요셉 필라테스'라는 독일 태생의 남성의 이름을 딴 운동이다. 1914년 세계 1차 대전 당시 필라테스는 영국의 한 포로수용소에 수감 중이었는데, 워낙 수용소가 좁다 보니 포로들의 불편한.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
